Traillöpning kombinerar två saker vi älskar – löpning och att spendera tid i naturen. De oändliga möjligheterna och förmågan att nå avlägsna platser gör traillöpning till en enastående upplevelse.

En viktig faktor för att du ska trivas ute är att klä dig rätt och det finns några saker att tänka på när du väljer utrustning för traillöpning: varaktighet, väder och temperatur.

VAR KOMMER DU ATT SPRINGA?
Platsen för din löptur avgör vilken och hur mycket utrustning du behöver ta med. Om du springer i avlägsna bergsområden där vädret kan slå om snabbt, krävs extra skyddande lager. En löptur nära stadsmiljö kräver däremot lite eller ingen extra utrustning. Även intensiteten på löpningen har en avgörande roll för vilken utrustning du behöver.

Titta alltid på väderprognosen och planera för oväntade väderomslag.

HUR LÄNGE?
Distans och varaktigheten på löpturen avgör också din utrustning. Långa löpturer kan inkludera pauser såsom lunch, då du kan behöva ett värmande lager, ett par lätta byxor och ett vattentätt skydd. Korta och snabba löpturer kräver inte lika mycket utrustning. I förlängning avgör distans varaktighet vilken typ av packning du behöver, då detta är beroende av mängden utrustning.